七客分享夜里100种实用小技巧,七客分享夜里100种生活必备妙招 首先得承认,夜里失眠这事儿吧,真不是靠数羊就能解决的。我自己试过最有效的办法是起来做点简单的手工活,比如折纸或者整理衣柜。这招听起来可能有点傻,但动手的时候大脑会慢慢放松下来,比硬躺着干瞪眼强多了。
评论1:上海水摩spa评论2:行话95,98评论3:遵义晚上耍的评论4:合肥野鸡最多的地方七客分享夜里100种实用小技巧,七客分享夜里100种生活必备妙招 首先得承认,夜里失眠这事儿吧,真不是靠数羊就能解决的。我自己试过最有效的办法是起来做点简单的手工活,比如折纸或者整理衣柜。这招听起来可能有点傻,但动手的时候大脑会慢慢放松下来,比硬躺着干瞪眼强多了。
评论1:上海水摩spa评论2:行话95,98评论3:遵义晚上耍的评论4:合肥野鸡最多的地方